Jazda na rowerze to jedna z najczęściej wybieranych aktywności na świeżym powietrzu. Oferuje szereg korzyści zdrowotnych, jak również stanowi ekologiczny środek transportu. Niezależnie od tego, czy uprawiana jest zawodowo, czy rekreacyjnie, trzeba pamiętać o właściwym przygotowaniu i zabezpieczeniu przed ewentualnymi urazami.